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動画でレシピ!

2022年10月17日
動画でレシピ!

ふわふわの口どけがうれしい
「スフレパンケーキ」

材料(2人分)

卵 2個
グラニュー糖 20g
薄力粉(ふるっておく) 30g
ベーキングパウダー 2g
牛乳 20ml
レモン汁 小さじ1/2
片栗粉 小さじ2
粉糖、バター、はちみつやメイプルシロップ、フルーツなどお好みで

作り方

  • 1

    卵を卵黄と卵白に分け、卵白は冷蔵庫でよく冷やしておく。

  • 2

    卵黄に牛乳、ふるった薄力粉、ペーキングパウダーを入れてよく混ぜる。

  • 3

    冷やした卵白に片栗粉を加えて泡立て、メレンゲを作る。砂糖を3回に分けて加えながら、しっかり泡立てる。

  • 4

    角が立ってきたらレモン汁を入れて、低速でツヤが出るまで泡立てる。

  • 5

    2の生地に4のメレンゲをひとすくい入れ、混ぜてなじませる。

  • 6

    5をメレンゲのボウルに加え、ゴムベラで下からすくいあげるようにやさしく混ぜる。

  • 7

    できた生地を絞り出し袋に入れる。(絞り出し袋がないときは、小さめのボウルなどの器にジッパー付き保存袋をかぶせて代用する)

  • 8

    フライパンにサラダ油を入れ、キッチンペーパーなどで薄くのばして火にかけ、生地を高く絞る。(保存袋を使う場合は、先端をはさみで切って絞り出す)

  • 9

    小さじ2の水をフライパンのはしに入れ、ふたをして弱火で6分蒸し焼きにする。

  • 10

    裏返したら、さらに小さじ2の水を入れ、ふたをして裏面を6分焼く。

  • 11

    皿に盛って、お好みで粉糖を振り、はちみつやフルーツなどを添えてできあがり!

レシピのPOINT

  • 卵白をしっかり泡立て、つぶさないように混ぜるとふわふわ食感に。
  • 卵白はできるだけ冷やし、ボウルは乾いた清潔なものを使います。
  • 絞り出し袋がなくても、ジッパー付き保存袋で代用できます。

ガスコンロでもっとおいしく!

ふんわり空気を含んだ生地がうまくできれば、焼き上げるのは意外とカンタン! フライパンに「大丈夫かな?」と思うほど高く絞り出すのがコツです。弱火で蒸し焼きにしていると、徐々に生地の山がつぶれて、ちょうどいい厚みに。

 今回のレシピ担当 
フードコーディネーター 造賀友紀さん

女子栄養大学卒業後、フードコーディネーターのアシスタントを経て独立、現在はフリーで活躍中。ジャンルを問わず、家庭的でおいしく楽しく作れるレシピやスタイリングを提案している。

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