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料理レシピ

和食

オムそうめん

夏の定番〈そうめん〉を使った、簡単でおいしいワンプレートディッシュ。おやつにもぴったりです。

材料(1人分)

そうめん:1束
卵:2個
サラダ油:大さじ1+1/2
ふりかけ(好みのもの):適量
万能ねぎ(小口切り):適量
ミニトマト:3〜4個

〈たれの材料 A〉
めんつゆ:大さじ2
みりん、水:各大さじ1
砂糖:大さじ1/2

水溶き片栗粉:少々

作り⽅

  • 1

    そうめんを固めにゆで、湯をきったら熱したフライパンにサラダ油を大さじ1/2をひいて炒める。

  • 2

    1にお好みのふりかけを振ってからめ、大きな皿の中央に盛る。

  • 3

    フライパンに、改めてサラダ油大さじ1をひいて溶き卵を流し入れ、丸くふんわり焼く。およそ固まったところで、1のそうめんの上にかぶせ、形を整える。

  • 4

    鍋にAを合わせて中火で煮立たせる。火を弱めて水溶き片栗粉でとろみをつけ、2にかける。

  • 5

    万能ねぎを散らし、ミニトマトを添えて供する。

One Point

  • *ふりかけは、「かつお」「たらこ」「野菜」など、何でもよく合います。
  • *その他、きざみのり、ちりめんじゃこ、きざんだ佃煮などもお試しください。
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