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料理レシピ 洋食

洋食

パンプキンスープ

寒い季節にうれしいスープ。かぼちゃを他の野菜に変えて、いろいろなポタージュスープも作れます。

材料(2人分)

かぼちゃ:1/6個
たまねぎ:1/4個
水:150cc
牛乳:150cc
生クリーム:50cc
顆粒コンソメ:小さじ1/4
バター:10g
塩こしょう:適量
パセリ(あれば):適量

作り⽅

  • 1

    たまねぎは薄切り、かぼちゃは小さめに切って皮を取る。

  • 2

    鍋に1と水、顆粒のコンソメを入れる。ふたをして、かぼちゃが柔らかくなるまで中火で約12分煮る。

  • 3

    ミキサーに2と牛乳、生クリームを入れてよく混ぜる。ミキサーがないときは野菜をざるの編み目でこすか、フォークなどで細かくつぶしてから牛乳と生クリームを加える。

  • 4

    3を小鍋に移して温め、バターと塩こしょうで味を調える。

  • 5

    器に盛ってパセリを振る。

One Point

  • *小鍋で温めるとき、沸騰させず約60~70℃ほどにするとうまみを感じやすくなります。
  • *にんじんやじゃがいもなど、お好みの野菜に変えてもおいしいポタージュに。
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