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料理レシピ 酒肴

酒肴

にんにく風味イカフライ

スペインバルの定番メニュー、さっくりと揚がったイカフライに香ばしいにんにくの風味を加えました。

材料(4人分)

スルメイカ:2はい
にんにく(すりおろし):小さじ1
小麦粉:適量
サラダ油:適量
塩:適量
レモン:1/2個

作り⽅

  • 1

    イカは内臓を抜き出し、身の部分を1〜2cm幅に切る(好みで皮をむいても)。足は2〜3つに切り分けておく。

  • 2

    1のイカにおろしたにんにくと塩少々をまぶして下味をつけ、小麦粉を全体に薄くまぶす。

  • 3

    サラダ油を180℃に熱し、余分な粉をはたいてから2を入れ、うすく色づくまで揚げる。

  • 4

    皿に盛り、レモンと塩を添えて供する。

One Point

  • *イカのほかにも、タコやホタテ、いわし、カジキなども同じレシピでおいしくできますので、お刺身が残ったときなどにもお試しください。
  • *レモンはたっぷりがおいしいので多めにご用意を。
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